1、可见光部分。可见光是波长在400~700nm的电磁辐射体，是自然光的主要部分。当光的亮度过高或者过低，对比度过强或过弱时，长期生活在这样的环境中就会引起视疲劳，影响身心健康，从而导致工作效率降低。激光的光谱中大部分属于可见光的范围，激光具有高亮度和强度的特点，激光通过人体的眼睛晶状体聚集后，到达眼底时增大数倍至数万倍。这样就会对眼睛产生巨大的伤害，严重时就会破坏机体组织和神经系统。所以在激光应用的过程中，要特别注意避免激光污染。杂散光也是可见光污染中的一部分，它主要来自于建筑的玻璃幕墙、光面的建筑装饰(光面瓷砖、光面涂料)。当阳光照射在上面时，就会反射过来，对人眼产生刺激。另一部分杂散光污染来源于夜间照明的灯光通过直射或者反射进入住户内。其光强可能超过人夜晚休息时能承受的范围。从而影响人的睡眠质量，导致神经失调引起头昏目眩、困倦乏力、精神不集中。人点着灯睡觉不舒服就是这个原理。当汽车夜间行驶时使用车头灯以及使用不合理的照明，就会产生眩光污染，它可以使人眼受到损伤，甚至失明。

2、红外线部分。红外线辐射指波长700nm~1mm的电磁辐射，也就是热辐射。自然界中主要的红外线来源是太阳，人工的红外线来源是加热金属、熔融玻璃、红外激光器等。物体的温度越高，其辐射波长越短，发射的热量就越高。红外线可以通过高温灼伤人的皮肤，红外线波长在750~1300nm时主要损伤眼底视网膜，超过1900nm时就会灼伤角膜。而晶状体的细胞更新速度非常慢，内照射受到伤害，可能在几年后也难恢复(吹玻璃工或者钢铁冶炼工白内障得病率较高就是其中的一例)。

3、紫外线部分。紫外线辐射是波长在100~400nm的电磁波，其频率在(0.7~3)×1015Hz，相应的光子能量为3.1~12.4eV。自然界中的紫外线来自于太阳辐射，而人工紫外线是由电弧和气体放电所产生。紫外线具有有益效应:长期缺乏紫外线辐射可以对人体产生有害作用，其中最明显的现象是维生素D缺乏症和由于磷和钙的新陈代谢紊乱所导致的儿童佝偻病发生。同时也存在有害效应:当波长在220~320nm时对人体有损伤作用，有害效应可分为急性和慢性两种，主要是影响眼睛和皮肤。紫外线辐射对眼睛的急性效应有光致结膜炎的发生，引起不舒适，但通常可恢复，采用适当的眼镜就可预防。紫外辐射对皮肤的急性效应可引起水疱和皮肤表面的损伤，继发感染和全身效应，类似一度或二度烧伤。眼睛的慢性效应可导致结膜鳞状细胞癌及白内障的发生。紫外辐射引起的慢性皮肤病变，也可能产生恶性皮肤肿瘤。紫外线的另一类污染是通过间接的作用危害人类，就是当紫外线作用于大气的污染物碳氢化合物(HCs)和氮氧化物(NOx)等时，就会促进化学反应的发生产生光化学烟雾。英国的伦敦和美国的洛杉矶就发生了光化学烟雾的事故，造成大量人员伤亡。